dicas

GANHA MOTIVAÇÃO

04:44



Hoje venho dar-vos algumas dicas acerca de motivação. Pessoalmente, nunca liguei muito a estar motivada e a fazer as coisas de forma a ficar satisfeita com o meu trabalho, simplesmente fazia as coisas porque tinha de as fazer. No entanto, recentemente fiquei sem vontade de fazer o que quer que fosse, e isso começou a reflectir-se no meu aproveitamento tanto na faculdade como na minha vida em geral, e por isso senti a necessidade de pesquisar formas de me manter motivada diariamente. Aqui ficam algumas dicas que resultam comigo.

Acordar cedo - eu sei que isto pode não ser aquilo que toda a gente gosta de fazer mas se fizerem um esforço para acordar cedo irão sentir-se muito mais produtivas e terão muito mais do dia para aproveitar.

Música - se há algo indispensável na minha vida é música. Transmite-me imensas emoções e ajuda a manter-me distraída ao longo do dia. Tentem procurar músicas e playlists novas, visto que ouvir sempre as mesmas músicas todos os dias vai levar-vos a  entrar numa rotina aborrecida. 

Exercício Físico - tentem fazer exercício diariamente, se não puderem diariamente pelo menos dia sim dia não, vai manter o vosso sistema imunitário on top e vão conseguir gastar mais energia para quando chegarem ao fim do dia dia terem muita mais facilidade em deitar-se cedo. Eu pratico voleibol 3 vezes por semana  (4 algumas vezes) durante duas horas desde o inicio do ano letivo e em comparação com o ano passado sinto-me mais ativa e o melhor de tudo: faço o que gosto. 
Tentem arranjar um desporto que vos faça felizes enquanto o praticam e vos mantenha motivadas a querer ser cada vez melhores.

Beber água - sim, já sei o que estão a pensar: "isso é o que dizem todos". Mas é verdade, eu também era bastante céptica em relação ao tema de beber mais água mas desde que comecei a beber 1,5l diariamente notei várias diferenças, não só a nível interno mas também a nível externo, tenho muito menos borbulhas e a minha pele tem um ar muito mais saudável. 
Se não costumam beber muita água tentem dar-lhe um pouco de sabor utilizando fruta ou mesmo fazendo chá.

Arrumar o vosso espaço - para mim faz muita diferença um quarto arrumado porque se a cama estiver por fazer é uma tentação enorme voltar a meter-me lá dentro e dormir umas 12 horas seguidas; ou se tiver a louça por lavar perco logo a vontade de cozinhar e torna-se inevitável encomendar algo da telepizza. Mantenham o vosso espaço arrumado e terão muita mais motivação para trabalhar nele.

Planear - ter uma agenda ou um calendário faz toda a diferença. As agendas não resultam muito bem comigo mas tenho de ter sempre o meu calendário mensal perto da minha secretária para me manter organizada. Frequencias, treinos, jogos, aniversários, no meu calendário tenho tudo o que preciso para me manter up to date. 

Sair de casa - fazer planos com amigos, estar com a família, ou até ir sozinho estudar para um café. SAIAM DE CASA! Estar muito tempo fechado dentro de 4 paredes só nos faz mal. Sim, às vezes sabe bem, mas não façam da excepção uma regra. 

Amizades - rodeia-te de pessoas que te façam bem, que te façam feliz e que te motivem a sair fora da tua zona de conforto.
Livra-te daqueles que "intoxicam" a tua vida e só te deitam abaixo.
Afinal não é por acaso que existe a frase "diz-me com quem andas e dir-te-ei quem és".

beauty

MY MAKE UP ROUTINE | 2016

04:20



Hoje decidi trazer-vos a minha rotina de maquilhagem. Quero desde já dizer que eu não uso maquilhagem todos os dias, até porque não tenho o tempo nem a paciência para o fazer e porque notei que quanto menos maquilhagem usar, mais saudável a minha pele fica. No entanto há dias em que uma pessoa se sente com vontade de se aperaltar e para isso nada melhor do que make up. O look que costumo usar é quase sempre muito natural, variando uma vez ou outra no batom, que pode ser mais escuro ou mais vibrante.


 Basicamente são estes 6 produtinhos que costumo utilizar, claro que de vez em quando vou adicionando uma ou outra coisa, mas geralmente é isto que utilizo.


Garnier BB Cream: O clássico, am I right?, quem é que nunca usou este BB cream? É dos BB que tem melhor relação qualidade-preço, embora só o use excepcionalmente, porque quase nunca utilizo bases ou este tipo de cremes, tudo ao natural :P.

Essence Stay Natural: Só utilizo este produto em caso urgente para cobrir uma borbulha ou outra, a verdade é que nunca apostei muito em corretores uma vez que também não os uso assim tanto. Mas quando chega aquela altura em que a nossa cara mais parece um campo de minas, it does the job.

Benefit Sugar Bomb: Este blush foi-me recomendado por uma funcionária da Sephora (muito simpática, por sinal) e desde então não tenho usado mais nada. É o blush perfeito: Pigmentação perfeita, brilho perfeito, cor perfeita. 5 estrelas.


Estée Lauder Sumptuous Extreme Mascara: Opto sempre por máscaras que separem as minhas pestanas ao invéns de apenas lhes dar volume, isto porque até tenho a sorte de ter pestanas relativamente longas. Esta é perfeita, veio com um primer que uso algumas vezes e que realmente faz diferença.

Catrice Smokey Eyes Palette: Tem 3 cores de sombras, 2 nudes com brilho, uma mais claro e outro mais escuro e salmão, e uma cor supostamente para delineador e que eu uso para preencher as sobrancelhas.

Essence Lipstick: É a cor que mais uso, super natural, cremoso e complementa o look super bem.

dicas

DICAS PARA POUPAR DINHEIRO NA FACULDADE

06:56


Quando cheguei à faculdade, foi a primeira vez que tive de começar a gerir o meu dinheiro. Todas as semanas recebo uma determinada quantia e tem de me chegar para o resto da semana. Claro que não se compara com a vida de um adulto independente (pagar contas, renda, etc.) mas aqui ficam algumas dicas que me ajudam a poupar.

1. Estabelece limites para cada coisa.
Há que saber impor limites. O que eu faço normalmente é por de lado uma pequena quantia para ir acumulando ao longo do tempo para qualquer coisa que queira fazer no futuro. Depois defino uma determinada quantidade para as compras da semana em termos de alimentos, higiene, etc. Finalmente o que sobrar guardo para a semana seguinte.

2. Prioridades
Há que saber o que é importante e o que é um capricho. Muitas vezes compramos coisas banais que nunca vamos usar, e acaba por ser dinheiro desperdiçado. Há que distinguir entre o que é necessário e o que é inútil.

3. Saber o que escolher
Quando vamos às compras convém que compremos sempre aquilo que é mais barato, no entanto há que saber quando é necessário investir. Por exemplo os detergentes mais baratos tendem a ser mais fracos do que os mais caros, e não rende tanto comprar um barato, porque teremos de usar mais do barato para conseguir resultados relativamente próximos aos do mais caro. 

4. Deixar vícios
Se tomas o pequeno almoço todos os dias na faculdade, começa a tomá-lo em casa. Se vais uma vez por semana ao shopping e compras sempre uma 'carrada' de coisas, começa a pensar em ir só uma ou duas vezes por mês. Se fumas, deixa de fumar, poupas na carteira e na saúde. Se bebes muitos sumos às refeições começa a pensar em trocá-los por água. Há imensos pormenores que se mudarmos podemos poupar imenso.

cozy

SWEATER WEATHER TAG

10:51



Pois é, chegou novamente aquela altura do ano que todas ou quase todas as beauty gurus adoram. O outono. e como não podia deixar de ser vim trazer-vos uma TAG. Desta vez venho fazer a Sweater Weather TAG, simplesmente porque achei adequada à ocasião.

1. Cheiro de Vela Favorito?
Normalmente, nesta altura gosto de usar essencias mais querentes de doces, como canela. ADORO canela.

2. Café, chá ou chocolate quente?
Visto que sou ma coffee addict durante o ano todo, nesta altura em que fica mais fresco costumo beber mais chá em detrimento do café.

3. Qual é a tua melhor memória de Outono?
A minha melhor memória do Outono é de quando o meu pai me levava todas as manhãs à escola e víamos as árvores de várias cores enquanto ouvíamos rádio.

4. Qual a tua tendência de maquilhagem favorita: lábios escuros ou winged eyeliner?
Já gostei mais de usar eyeliner, neste momento, lábios escuros são a minha perdição.

5. O melhor perfume para o outono?
O Chanel nº5 faz-me lembrar imenso o Outono.

6. Comida favorita?
Castanhas

7. Como é que costuma ser o Outono no sítio onde vives?
Chuva, chuva e mais chuva, acho que se adorarem o tempo chuvoso, o Porto é o ideal.

8. Sweater mais utilizada?


9. Must have verniz para o outono?
Já fui mais de pintar unhas, mas o branco nunca me abandona. Nesta altura gosto tambem de usar Bordeaux ou azul escuro.

10. Preferes jogos de futebol ou saltar num monte de folhas?
Saltar num monte de folhas. OBVIAMENTEEEEE.

11. Skinny jeans or leggings?
Skinny jeans, leggings só para desporto. 

12. Combat boots ou Uggs?
Vou ter de escolher não é? Bem, Team Uggs!

13. Vale a pena tanta emoção pelo pumpkin spice do starbucks?
Ainda não experimentei, tenho de tratar disso.

14. TV show favorito?
Pretty Little Liars, Narcos, Criminal Minds.

15. Que múscia te faz entrar no espírito do Outono?
Paper Aeroplane by Angus & Júlia Stone

college

COLLEGE ROOM TOUR

04:31


Muito recentemente atingi os 100 seguidores aqui no blog, e queria antes de mais deixar um enorme agradecimento a todos vocês que seguem o meu blog. Espero vir a crescer cada vez mais, não só como blogger mas também como pessoa, e sempre com a vossa ajuda.

Eu já estou no terceiro ano de faculdade ( Curso de Gestão, na Faculdade de Economia do Porto) e este ano resolvi que queria que o meu quero reflectisse a minha personalidade e que fosse um sítio onde me sentisse "em casa". A verdade é que, desde que vim para a Faculdade, esta foi a primeira vez em que realmente pude alterar o estilo do meu quarto livremente e estou muito feliz com o resultado final, por isso resolvi partilhar com vocês. 









familia

HOW LONG IS FOREVER? SOMETIMES, JUST ONE SECOND!

15:02

Na vida é tudo tão efémero. Passamos o tempo a desejar tudo e mais alguma coisa sem nunca prestar a devida atenção a tudo aquilo que temos. Pequenos momentos e acontecimentos que rapidamente se tornam memórias. Passamos horas a olhar para um ecrã sem nunca realmente nos deparar-mos com a verdadeira beleza do mundo em nosso redor. Desliga-te. Sai à rua sem te preocupares com a foto no Instagram que não publicaste e aprecia o pôr do sol, esquece as mensagens com os teus amigos e vão tomar café juntos e ponham a conversa em dia, desliga a PS4 e passa um verdadeiro tempo em família, a passear, a jantar ou a jogar monopólio ou UNO. Visita novos lugares, lê livros, passa tempo com o teu "mais que tudo", descobre nova música, aprende novos pratos, vai a concertos, conhece gente nova, arrisca tudo com aquela pessoa especial, mas acima de tudo APROVEITA O MOMENTO, porque só o vais viver uma vez na vida e toda ela é um segundo.

aproveitar

ESTOU VIVA MAS FALTA-ME VIVER

07:18


Às vezes dou por mim a criar uma imagem na minha cabeça de mim em diferentes sítios, a viajar por todo o mundo, a viver em LA, a ter um emprego que me abra portas à imaginação. E paro. Penso "Porque é que não largo tudo agora e vou viajar?".
Há uns dias, numa conversa com as minhas amigas, começamos a pensar em como seriam as nossas vidas dali a 10 anos, aquilo que nos queríamos fazer até lá, e uma coisa foi unânime, viajar pelo mundo.
Acabar os cursos, começar a trabalhar, juntar dinheiro e ir viajar durante um ano. Sim, parece fácil. mas a verdade é que depois do curso e de começar a trabalhar os nossos objectivos mudam, e na maioria das vezes passam a ser criar uma família e subir na carreira e ao longo do tempo todas estas perspectivas que criamos acabam por se desvanecer. Por isso, é melhor fazer aquilo que tanto pretendemos na altura em que o queremos fazer, porque se deixar-mos para mais tarde, os nossos planos poderão ser outros e viveremos uma juventude de adiamentos e incógnitas.

caloiros

DICAS PARA QUEM VAI PARA A FACULDADE

02:18



Pois é, chegou outra vez aquela altura do ano pelo qual nenhum de nós anseia, pelo menos eu continuava muito bem de férias. Mas como tem de ser, vim aqui dar-vos algumas dicas para aquelas que vão para a faculdade ou estudar fora de casa.


agosto

AUGUST FAVORITES

06:53

Este mês, ou melhor, este verão passou a correr. Ainda há imensas coisas que gostava de ter feito nas férias, mas para além de terem sido super curtas, também não houve o dinheiro suficiente para realizar a maioria dos planos.
No entanto, apesar de ter tido uma tendinite no joelho, o mês de Agosto trouxe-me essencialmente coisas boas.
Fica aqui então aquilo que mais gostei neste mês de agosto.

Óculos RayBan
Pessoalmente, adoro estes óculos. Para além de serem espelhados, têm um toque bastante Old School o que os torna super diferentes. Para além disso, são desdobráveis, poupam imenso espaço e podemos leva-los na mais pequena das malas.

No MakeUp
Este mês posso dizer que só utilizei maquilhagem no máximo uma vez, o que para mim é fantástico, visto que adoro utilizar maquilhagem, não porque precise, mas porque acho super divertido e interessante. No entanto, este mês não utilizei maquilhagem, e para além de poupar na carteira, a minha pele ficou muito mais saudável, ou seja, menos seca e tive muito menos borbulhas.

Vestido Geométrico Benetton
É super prático e faz o look por si só, visto que é super colorido e geométrico. Acho que foi a peça mais utilizada por mim este verão, e adoro-o!!!

Perfume Ma Vie by Hugo Boss
É o meu perfume favorito de todos os tempos e este mês utilizei-o "non stop". Está recomendadíssimo.

L'Oréal Casting Sunkiss Jelly
Por norma o meu cabelo fica mais claro no verão, por causa do sol, mas este ano queria um efeito mais evidente, pelo que resolvi apostar neste produto e digo que dá resultado. Claro que os resultados não aparecem de um dia para o outro mas com tempo consegui aquilo que tanto pretendia.

Torneio Voleibol de Praia
Este mês houve aquele que é o torneio de voleibol de verão pelo qual espero o ano todo. Foi o terceiro ano que participei e o segundo pela 4MG (podem ver a nossa página de facebook aqui, e gostar se quiserem ;) ), e a cada ano que passa conseguimos resultados cada vez melhores, este ano alcançamos o terceiro lugar. É um torneio que reúne famílias, amigos e amantes de voleibol.

Dias bem passados com as friends
Pois é, nada melhor do que uma ida à praia, à piscina ou mesmo ao rio com as amigas. Certo dia decidimos ir as três, no meu jipe até a um pequeno rio perto de Ribeira de Pena e passar lá o dia. Comida e água nas lancheiras e pusemo-nos a caminho. Foi um dia fantástico, com imenso calor, e ótimo ambiente.

Jantar de Primos
Veio a tornar-se uma tradição fazer um jantar de primos no verão. É ótimo porque conseguimos reunir os primos todos sem estarem os nossos pais por perto. Digamos que é sempre diferente, tanto a nível de conversas como de brincadeiras.

Do You No Wrong
Sem dúvida que foi a música mais ouvida por mim no mês de Agosto. Sempre gostei imenso de Richie Campbell, mas esta música passou a ser a minha favorita.