Sim, é verdade, finalmente voltei a colocar aparelho (já utilizei aparelho no passado, há muito, muito muito tempo atrás xD). Ao início é a cena mais estranha de sempre visto que tens imensos ferros colados aos teus dentes, mas depois habituas-te. 
Já faz uma semana que o estou a usar e posso dizer que nos primeiros dias as dores são imensas. Só o facto de não poder comer tudo o que queria já me partia o coração, mas vendo o lado positivo, já vai dar para perder uns quilinhos ahahah.


Bem, uma semana depois já estou mais habituada e as feridas iniciais que o aparelho me causou na boca já sararam, e já não me incomoda. O pior é mesmo ficar sempre cheia de comida entre o aparelho e os dentes mas, oh well, não posso fazer nada quanto a isso. 


Ajudou também a melhorar ainda mais a minha higiene oral, porque agora, sempre que como tenho de lavar os dentes logo a seguir ahahah.
No final de contas, nem é assim tão mau, e pensando bem, é um sacrifício a fazer por um bem maior.

E vocês alguma vez utilizaram aparelho dentário?
Acho que é unânime, na cultura universitária, que café é o néctar dos deuses no que toca a fazer noitadas de estudo na época dos exames.
O que tenho notado é que ultimamente sempre que bebo café fico com uma vontade enorme de dormir, e acho que esse não é, de todo, o objectivo, pelo menos não durante a época mais stressante da faculdade.



Bem, resolvi então por o café de parte durante uns dias e consumir apenas chá (e deixem-me dizer-vos que já me tinha esquecido do quanto adoro chá). Chá Preto para acordar de manhã, e no resto do dia vou variando, Chá de Cidreira (o meu favorito), Chá de Frutos Vermelhos. Agora, como ando adoentada, estou a beber chá de Citrinos e Mel, rico em vitamina C. E antes de dormir, não pode faltar o Chá de Camomila.
Para além de melhorar o vosso sistema imunitário, faz com que bebam muita mais água sem darem por isso. 
Bem, com tudo isto quero apenas dar a dica que se não são grandes fãs de café, podem ter os mesmos efeitos da cafeína, mas com a teína.  Bebem muita mais água, e têm uma paleta de sabores muito mais variada. 

E vocês são fãs de café ou já se renderam ao chá, como eu?