Acho que é unânime, na cultura universitária, que café é o néctar dos deuses no que toca a fazer noitadas de estudo na época dos exames.
O que tenho notado é que ultimamente sempre que bebo café fico com uma vontade enorme de dormir, e acho que esse não é, de todo, o objectivo, pelo menos não durante a época mais stressante da faculdade.
Bem, resolvi então por o café de parte durante uns dias e consumir apenas chá (e deixem-me dizer-vos que já me tinha esquecido do quanto adoro chá). Chá Preto para acordar de manhã, e no resto do dia vou variando, Chá de Cidreira (o meu favorito), Chá de Frutos Vermelhos. Agora, como ando adoentada, estou a beber chá de Citrinos e Mel, rico em vitamina C. E antes de dormir, não pode faltar o Chá de Camomila.
Para além de melhorar o vosso sistema imunitário, faz com que bebam muita mais água sem darem por isso.
Bem, com tudo isto quero apenas dar a dica que se não são grandes fãs de café, podem ter os mesmos efeitos da cafeína, mas com a teína. Bebem muita mais água, e têm uma paleta de sabores muito mais variada.
E vocês são fãs de café ou já se renderam ao chá, como eu?
